コメント総数：9821件
ごろごろしているうちに寝ている
yappa
寝ようとせずに、気持ちを楽にしている。
本を読む
たまにあります･･･。
すこしお酒を飲む
とりあえず、Ｈｏｔミルク
眠れない時は、寝ない
特にない
睡眠薬を飲む。
無駄な時間を過ごすよりは睡眠導入剤を飲む
お酒
深い呼吸や脱力のイメージを促すリラクゼーションCDをかけて寝るようになったら、５分足らずで眠れるようになった。
ねれます
ない
難しい本を読む
眠くなるまで酒を飲むこと
眠れない時にはどうしようもなく、取り敢えず目を瞑って、布団の中でウダウダしたりしてますが、結局眠れぬまま朝を迎えたりします。
無理に寝ない・・・
うじうじする
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ごろごろしているうちに寝ている
yappa
寝ようとせずに、気持ちを楽にしている。
本を読む
たまにあります･･･。
すこしお酒を飲む
とりあえず、Ｈｏｔミルク
眠れない時は、寝ない
特にない
睡眠薬を飲む。
無駄な時間を過ごすよりは睡眠導入剤を飲む
お酒
深い呼吸や脱力のイメージを促すリラクゼーションCDをかけて寝るようになったら、５分足らずで眠れるようになった。
ねれます
ない
難しい本を読む
眠くなるまで酒を飲むこと
眠れない時にはどうしようもなく、取り敢えず目を瞑って、布団の中でウダウダしたりしてますが、結局眠れぬまま朝を迎えたりします。
無理に寝ない・・・
うじうじする