コメント総数：9821件
普通におきてる
少しお酒を飲みます。
とにかく「無」になる
寝れない時は、何やっても寝れない。自然に眠りに落ちるのを待つだけ。
あせっても眠れないので、眠くなるまで起きている。
本を読む
以前、ＴＶで全身を脱力すると良いと言っていました。
テレビを見ながら、たいていはすぐ眠くなります
ない
羊が一匹、羊が二匹、・・・
たのしいことを考えると眠くなる。
横になれば必ず熟睡です...。
夜食を食べる（満腹で眠くなるから）
あまり寝付けないときはない
ゆっくり呼吸する。
なにをやったらいいのかがわかりません。
ないですね
テレビをかける
寝つきはいいです
酒と睡眠薬
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普通におきてる
少しお酒を飲みます。
とにかく「無」になる
寝れない時は、何やっても寝れない。自然に眠りに落ちるのを待つだけ。
あせっても眠れないので、眠くなるまで起きている。
本を読む
以前、ＴＶで全身を脱力すると良いと言っていました。
テレビを見ながら、たいていはすぐ眠くなります
ない
羊が一匹、羊が二匹、・・・
たのしいことを考えると眠くなる。
横になれば必ず熟睡です...。
夜食を食べる（満腹で眠くなるから）
あまり寝付けないときはない
ゆっくり呼吸する。
なにをやったらいいのかがわかりません。
ないですね
テレビをかける
寝つきはいいです
酒と睡眠薬