コメント総数：9821件
同じく知りたい・・・
特になし
宝くじに当たったらどうするか考える。することいっぱいで、疲れて寝れるよ〜
お酒を飲む。
良い方法があれば教えてほしい！
ないです
ストレッチです。足首の曲げ伸ばしや足を曲げずに上げるなど・・・適度な疲れで眠れる。
寝付けない時の対策は、知っているが頻繁に無いのでない(-_-)zzz
目をつむって、意識を脳の奥へ奥へと持っていくと必ず眠れる
成り行き任せ
昔は羊が何匹と数えたり、したこともあるが今は複式呼吸でゆったりイメージ。
いつか寝始めるだろうと耐えています
無理やり寝息をかく。
布団に入るとすぐ記憶がなくなります。
あります。
工夫があったら教えて欲しい
本を読むしかない。
床に就くと即、寝ちゃいます。
希望を念じる
あれば教えてほしい
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コメント総数：9821件
同じく知りたい・・・
特になし
宝くじに当たったらどうするか考える。することいっぱいで、疲れて寝れるよ〜
お酒を飲む。
良い方法があれば教えてほしい！
ないです
ストレッチです。足首の曲げ伸ばしや足を曲げずに上げるなど・・・適度な疲れで眠れる。
寝付けない時の対策は、知っているが頻繁に無いのでない(-_-)zzz
目をつむって、意識を脳の奥へ奥へと持っていくと必ず眠れる
成り行き任せ
昔は羊が何匹と数えたり、したこともあるが今は複式呼吸でゆったりイメージ。
いつか寝始めるだろうと耐えています
無理やり寝息をかく。
布団に入るとすぐ記憶がなくなります。
あります。
工夫があったら教えて欲しい
本を読むしかない。
床に就くと即、寝ちゃいます。
希望を念じる
あれば教えてほしい