コメント総数：9821件
no
とにかく頭の中を「無」の状態にする
やはり羊の数を数えることかな。
本を読む それでも眠れないときは理解できないほど難しい本を読む
もう無理。寝ようと思えば思う程寝られない！ 「本当に疲れてないから、寝れないのでは？」なんていう方が羨ましい!悩みやストレスの無い人っていいですね〜
特にありません。
一杯飲む！
温かいお茶を飲みます。
ない。
あったら教えて欲しい
耳栓！
.
無理に寝ようとしなければ良いんじゃね？
無理に寝ようとしない
眠れぬことは無い
ない
得意には無いけどカモミール茶が良いみたいです
ストレッチで体をほぐす 腹式呼吸
特になし
どっちかって言うと、眠る時間をくれ・・・最近、睡眠時間が3時間しか取れないからヤバイ。
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no
とにかく頭の中を「無」の状態にする
やはり羊の数を数えることかな。
本を読む それでも眠れないときは理解できないほど難しい本を読む
もう無理。寝ようと思えば思う程寝られない！ 「本当に疲れてないから、寝れないのでは？」なんていう方が羨ましい!悩みやストレスの無い人っていいですね〜
特にありません。
一杯飲む！
温かいお茶を飲みます。
ない。
あったら教えて欲しい
耳栓！
.
無理に寝ようとしなければ良いんじゃね？
無理に寝ようとしない
眠れぬことは無い
ない
得意には無いけどカモミール茶が良いみたいです
ストレッチで体をほぐす 腹式呼吸
特になし
どっちかって言うと、眠る時間をくれ・・・最近、睡眠時間が3時間しか取れないからヤバイ。