パソコンしてたらすぐ眠気がきます・・・。

祈る。

自然体

ないと思う

私限定の手段だけど、コーヒーのブラックを飲む。小さいころからの癖で、かなり眠くなる。

1//3/3/4・・・ねつけない。

至って寝つきがいいもんで

無理に寝ようとしない

寝つきが悪く、眠りも浅いんです…良い解消法はありますか？

子守唄代わりに小さな音楽を聴く、やさしい曲をね。