コメント総数：9821件
本を読む
毎日 快眠です。
工夫はないけど、薬が手放せない
眠くなるまでひたすら起きてる
水割り酒を飲む
何もしないから眠れると思っている
個人的に興味が無い本を寝転びながら読む
ないです
アロマオイルかお香をたく
買ったはいいけど難しくてなかなか読みすすまない本を読む。誘眠剤より効きます。
きれいな、大きなお花畑を想像します。それまでは、亡き父母の笑顔を思い出したりしていましたが、胸が詰まったりして逆効果でした。
努力
寝付けないときは何をしても眠れない。教えて欲しい。
睡眠時間５時間の多忙な主婦なので、すぐ寝ちゃう。
年々、寝つきが悪く眠りが浅くなって毎日苦労している。
添い寝してもらう
効果あるものない
ひつじを数えます
子供より先に爆睡してます。 いけないとは分かっているのですが
ひたすら耐える（眠れるまでじっと待つ）
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コメント総数：9821件
本を読む
毎日 快眠です。
工夫はないけど、薬が手放せない
眠くなるまでひたすら起きてる
水割り酒を飲む
何もしないから眠れると思っている
個人的に興味が無い本を寝転びながら読む
ないです
アロマオイルかお香をたく
買ったはいいけど難しくてなかなか読みすすまない本を読む。誘眠剤より効きます。
きれいな、大きなお花畑を想像します。それまでは、亡き父母の笑顔を思い出したりしていましたが、胸が詰まったりして逆効果でした。
努力
寝付けないときは何をしても眠れない。教えて欲しい。
睡眠時間５時間の多忙な主婦なので、すぐ寝ちゃう。
年々、寝つきが悪く眠りが浅くなって毎日苦労している。
添い寝してもらう
効果あるものない
ひつじを数えます
子供より先に爆睡してます。 いけないとは分かっているのですが
ひたすら耐える（眠れるまでじっと待つ）