眠らねば等と思うとかえって眠れない事が多かったので◎_◎近頃はズーと眠らなくて良いと大きく構える

お酢を少々

特にないです。眠れないときは起きていますし、眠くなったら何時だろうが寝るので、全く気にしたことがないです。

ないんだな、それが

ある

お酒を飲むか、少し運動する

眠れない時は寝ない

ビールを飲む

テレビを見ながら

眠くなるまで起きている。