コメント総数：9821件
身体が眠りを欲している時は何が何でも寝てしまう。運転中であろうとも。寝ようとすれば余計に神経が昂ぶって寝付けないのでは？自然体でいこう！
低い音量でラジオを流す
特にない
気にしない。
寝つきは良い方なので
寝ようと思えば思うほど寝れなくなる。 寝るのをあきらめると寝てしまう不思議。
先日、あきらめて起きてしまった。
な〜い
自律訓練法
ない
お風呂に入る
心を落ち着かせる、おまじないを頭の中で唱える。
おどま、ボン切り、ボン切り、ボンから先ゃ、オランド
です
ない。
自然体が一番
布団にはいれば・・・。
枕を外したり、布団をはいだりはするが、それでもやっぱり寝付けない・・・。
.
徹底的におきている
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身体が眠りを欲している時は何が何でも寝てしまう。運転中であろうとも。寝ようとすれば余計に神経が昂ぶって寝付けないのでは？自然体でいこう！
低い音量でラジオを流す
特にない
気にしない。
寝つきは良い方なので
寝ようと思えば思うほど寝れなくなる。 寝るのをあきらめると寝てしまう不思議。
先日、あきらめて起きてしまった。
な〜い
自律訓練法
ない
お風呂に入る
心を落ち着かせる、おまじないを頭の中で唱える。
おどま、ボン切り、ボン切り、ボンから先ゃ、オランド
です
ない。
自然体が一番
布団にはいれば・・・。
枕を外したり、布団をはいだりはするが、それでもやっぱり寝付けない・・・。
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徹底的におきている