コメント総数：9821件
眠れないときは、イライラしてもしょうがないので、「眠れなくてもいいや・・・」ってあきらめるといつの間にか寝ちゃってることが多い。。
nai
ある
安定剤を服用。
読書
ホットミルク
本を読む
考えごとをしだし、頭がさえてしまい眠れなくなってしまう！考えるのを止めて眠ろうとするけど、無理… 寝たいけど眠れない… 眠れないなら、眠なきゃいいと思うけど、寝ないと身体がきつい… どうしたもんだかっ…
好きな音楽をかける
すぐ眠れるので
何もしなくても、いつの間にか寝ている。
別に！
掃除したりする
1分あれば寝れます。
何やってもダメだから次の日昼寝をします
DVDをみる
ない
おなぴーする(^_^)ﾆｺﾆｺ
本を読むといつの間にか寝ている。
ラベンダーのアロマですね。
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眠れないときは、イライラしてもしょうがないので、「眠れなくてもいいや・・・」ってあきらめるといつの間にか寝ちゃってることが多い。。
nai
ある
安定剤を服用。
読書
ホットミルク
本を読む
考えごとをしだし、頭がさえてしまい眠れなくなってしまう！考えるのを止めて眠ろうとするけど、無理… 寝たいけど眠れない… 眠れないなら、眠なきゃいいと思うけど、寝ないと身体がきつい… どうしたもんだかっ…
好きな音楽をかける
すぐ眠れるので
何もしなくても、いつの間にか寝ている。
別に！
掃除したりする
1分あれば寝れます。
何やってもダメだから次の日昼寝をします
DVDをみる
ない
おなぴーする(^_^)ﾆｺﾆｺ
本を読むといつの間にか寝ている。
ラベンダーのアロマですね。