コメント総数：9821件
軽い運動をする
ない
ひたすら目を閉じる
お酒
お酒を飲む
どうしようもない.....
有れば苦労はしない！
小難しい本の３ページも読めば・・・
ただ待つだけ
焼酎のロックか、睡眠薬。
以前は不眠に悩まされていましたがそれが常態化したので少々の不眠でもへこたれなくなった。
あるなら教えて欲しいです。
なんだかんだいって寝てます。
自分が嫌いなテレビをつけて見ると眠くなる。
最近なかなか寝付けないので方法があれば教えて欲しいです
睡眠薬を飲む
あまり効果は無いのですが、あります。
どうしても眠らなければならないときは、過去に見た印象的な夢の情景を想起するとほぼ確実に睡眠状態に移行できることが分かった。または無理して眠ろうとはしないこと。
寝れない人、ぜひ猫を飼って一緒の布団で寝ましょう。猫のほうが先にスピ〜と寝やがりますので、その寝顔を見てるとこちらまで眠くなります。
本を読む
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軽い運動をする
ない
ひたすら目を閉じる
お酒
お酒を飲む
どうしようもない.....
有れば苦労はしない！
小難しい本の３ページも読めば・・・
ただ待つだけ
焼酎のロックか、睡眠薬。
以前は不眠に悩まされていましたがそれが常態化したので少々の不眠でもへこたれなくなった。
あるなら教えて欲しいです。
なんだかんだいって寝てます。
自分が嫌いなテレビをつけて見ると眠くなる。
最近なかなか寝付けないので方法があれば教えて欲しいです
睡眠薬を飲む
あまり効果は無いのですが、あります。
どうしても眠らなければならないときは、過去に見た印象的な夢の情景を想起するとほぼ確実に睡眠状態に移行できることが分かった。または無理して眠ろうとはしないこと。
寝れない人、ぜひ猫を飼って一緒の布団で寝ましょう。猫のほうが先にスピ〜と寝やがりますので、その寝顔を見てるとこちらまで眠くなります。
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