コメント総数：9821件
ない
寝付けない時は無理に寝ない。体を横たえるだけでよい。
ケータイで、単調だけどなかなか解けないゲームをやりながら布団にもぐる。数独とか。
主人の寝息に合わせて呼吸してるとたいてい寝れる。
特になし イライラしないように静かに目だけでも閉じています
じっと眠気が来るのを待つ。
眠剤
寝れない時は寝ない。
特になし
ひたすらベットの中にいるだけ
ラジオを聴きながら寝る
特には・・・
いつもすぐに寝れます。
なし
すぐに眠れます。
あるよ
日中の軽い運動を欠かさない、寝る前に牛乳を飲む、静かな音楽を聴く、読書
困る時がある。
がんばって眠ろうとすると精神衛生上よろしくないので、いっそ眠ることをあきらめる。
ない！
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ない
寝付けない時は無理に寝ない。体を横たえるだけでよい。
ケータイで、単調だけどなかなか解けないゲームをやりながら布団にもぐる。数独とか。
主人の寝息に合わせて呼吸してるとたいてい寝れる。
特になし イライラしないように静かに目だけでも閉じています
じっと眠気が来るのを待つ。
眠剤
寝れない時は寝ない。
特になし
ひたすらベットの中にいるだけ
ラジオを聴きながら寝る
特には・・・
いつもすぐに寝れます。
なし
すぐに眠れます。
あるよ
日中の軽い運動を欠かさない、寝る前に牛乳を飲む、静かな音楽を聴く、読書
困る時がある。
がんばって眠ろうとすると精神衛生上よろしくないので、いっそ眠ることをあきらめる。
ない！