コメント総数：9821件
布団をかぶる
とくにないです
寝るための工夫
目をつぶっているだけ。 それだけでも体は休まるからってサザエさんで言っていたような・・・
ある
特にない
起きて軽い食事をとる。 お腹がふくれて眠くなる。
横になるとすぐねむくなる
眠くなるまで横になっている
読書
そのまま
自然にまかせる
特に…。
大丈夫です
しょっちゅう寝付けないので教えてほしいです
対策なし
タマネギをスライスしたものを、カツオと醤油をかけて食べる。
まれに寝付けない時は眠くなるまで起きてる。
カモミールティー
横になればすぐ寝られる。。。睡眠不足なので
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布団をかぶる
とくにないです
寝るための工夫
目をつぶっているだけ。 それだけでも体は休まるからってサザエさんで言っていたような・・・
ある
特にない
起きて軽い食事をとる。 お腹がふくれて眠くなる。
横になるとすぐねむくなる
眠くなるまで横になっている
読書
そのまま
自然にまかせる
特に…。
大丈夫です
しょっちゅう寝付けないので教えてほしいです
対策なし
タマネギをスライスしたものを、カツオと醤油をかけて食べる。
まれに寝付けない時は眠くなるまで起きてる。
カモミールティー
横になればすぐ寝られる。。。睡眠不足なので