ウーロン茶をめむ。

毎日ぐっすり眠れます。

本を読む。面白い本だと、ますます寝られなくなることも、あるけど・・・。　たいていは、いつのまにか、寝てます

眠らないこと

寝ないようにする

犬の心臓の音ききながら眠ります。

無理やり寝ようとしないで「絶対寝ない！ずっと起きてよ」と思うと、眠くなってきます。

布団に入ったらすぐ朝になる

あるなら教えて欲しい

睡眠薬。夜の営み。