コメント総数：9821件
寝酒
足湯をする。
ない
つまらない本を読む
眠気が来るまで、本を読む。
あまりない
花王めぐりズム「蒸気でホットアイマスク」すると気持ちよくて眠れる！
仰向けに正しい姿勢で横になり、長い時間ゆっくり深呼吸を繰り返す。
幸いなことに、布団に入って速攻(-_-)zzzです。
のび太みたいに寝れる
意識的に呼吸する。 旦那の寝息が聞こえたら目がさえます、「先に寝たな〜」って腹立ってくる(笑) 普段から寝付けません。。
工夫したいけど、どうしようもないですね（笑）。
ある
眠くなるまでネットサーフィン。
個人的には「寝付けない」と気付いた時点で脳はフル回転状態なので何をしても無理だと思います。
好きな音楽を聴いて寝る
どりあえず、子供の寝顔を見る
酒しかないべ
数学や英語の問題集や参考書を眺めると...
テレビを見たり本を読んだりします。
ページのトップに戻る
コメント総数：9821件
寝酒
足湯をする。
ない
つまらない本を読む
眠気が来るまで、本を読む。
あまりない
花王めぐりズム「蒸気でホットアイマスク」すると気持ちよくて眠れる！
仰向けに正しい姿勢で横になり、長い時間ゆっくり深呼吸を繰り返す。
幸いなことに、布団に入って速攻(-_-)zzzです。
のび太みたいに寝れる
意識的に呼吸する。 旦那の寝息が聞こえたら目がさえます、「先に寝たな〜」って腹立ってくる(笑) 普段から寝付けません。。
工夫したいけど、どうしようもないですね（笑）。
ある
眠くなるまでネットサーフィン。
個人的には「寝付けない」と気付いた時点で脳はフル回転状態なので何をしても無理だと思います。
好きな音楽を聴いて寝る
どりあえず、子供の寝顔を見る
酒しかないべ
数学や英語の問題集や参考書を眺めると...
テレビを見たり本を読んだりします。