身長178cm　体重60kg 世間様からうらやましがられますが結構寒さに弱いです。

する必要なし

なかなかねぇ〜

いつも意識しています

炭水化物の摂取量を減らしただけで痩せました。

今は体重を落とすより、筋肉を付けたい

ダイエットとはこんなに大変なものかと痛感した

今は・・・

家系的にも体質的にも太らないようなので。一応、間食を食べ過ぎないようには気をつけていますが

ダイエットというほど大げさではないけど、普段からささやかに気をつけている。