太った事がない

検診結果を期待して、それに近い物・事は心掛けましたが、本格的な実践はありません。

あと五キロでいいんですが…

小太りじゃな。

ただいま順調に減ってきています。

太りたいです。

やせすぎなので。。。

体調面からプチ断食を時々。しばらく続けていたらカラダが食を欲しがらなくなりました。ただ状況に応じて食べたくなくても食べるということは必要かと

中年になって以前と同じように歩いているのに体系の改善ができないー仕方ないのか?

いつも思いつつも、なかなか続かないです。