究極のダイエットをすると、体重、体脂肪とも0になってしまいますよ。ほどほどのダイエットをしないと衰弱してしまいます。過度のダイエットは危険です。

ドリ

やらない。

やってもやってもリバウンド。かなり気をつけていても、数年後にはしっかり戻ってる。おデブ体質改善薬ができたら風邪薬同様、ノーベル賞ものだと思う。

そしてあきらめと繰り返す、と。

必要がないから。

努力がキライなのでしたことありませんが、震災後３ヶ月だけチャリ通勤往復９０分したら３ｋｇ減りましたよ、もう戻ったけど。

もう少し太った方がいいと言われる。

毎日の習慣でよく動き回っているので、ダイエットと意識してはいません。そのせいか、アラフォーになっても２０代の体重からはそれほど変化していません。

あきらめたといよりやる意思なし。必要性は感じているけど。