今のデブのままダイエットして筋肉になったらもっとデブになるのかな〜

ダイエット、ダイエットと言いながらお金を掛け続けて毎日100円アイス2〜3個食べてると平然と公言する義姉のボンレス体型を見て、自身のダイエット成功を誓いました

本格的にはやっていませんがお菓子やジュースをあまり摂らない様にした事はありました。今はポッチャリ型なので痩せなきゃとは思っています。

でも、最近太ってきたなぁ

ダイエットすればするほど太ってった…。ダイエットをやめたら、なぜかやせた！

禁煙して６ヶ月で８kg増加し喫煙再開。一年後の今ダイエット続けているが４kg減っただけ。まだまだダイエット

私は依然薬の副作用で２０キロ体重が増えましたが、３か月で元に戻りました。体質ですかね。

何度も挑戦と挫折を繰り返して…

体重は若い頃とほとんど変わらないが、体型がずいぶん変わった。

ダイエットというほどでないですが、希望体重・体型を維持するように気をつけています。