コメント総数：3699件
1日に2Lの水を飲んでいる
塩分もとるようにしています
してます。
それでも身体を冷やし過ぎない様に、温まるものを飲食して居ます
単に水分補給をするのでなく、塩飴のような物で塩分の補給もしている。 スポーツドリンク系は、ミネラル分の補給というメリットより、糖分の取りすぎのデメリットがあるので飲み過ぎに注意。 甘みの無い炭酸水や炭酸ミネラルウォーターがサッパリしていて良いかも。まあ、味気ないけどね。
もちろん、いろいろと
梅干を食べる！夏野菜果物を食べる！
チビたんと一緒に毎日汗だく(ﾉД`)
です
今日アクアクララ.を設置冷たい水を
メインはゴーヤ茶と塩飴
特段の対策はなにもしてないけど、クーラーは四六時中付けてるよ。 クーラーは熱中症対策でなく生物として生き続ける為の物。
OS-1など経口補水液を飲むようにしています
1P
対策はしていない
やっぱり水分補給
暑がりなので。
グレーの肌シャツにカラーステテコ。このスタイルが先月から定着してしまった。ウォーキングの時の帽子は後ろからの日差しを避ける布付きのものにした。
カフェインを含んだ飲み物も、極力控えてます。だからコーヒー、しばらく飲んでない！
...
ページのトップに戻る
コメント総数：3699件
1日に2Lの水を飲んでいる
塩分もとるようにしています
してます。
それでも身体を冷やし過ぎない様に、温まるものを飲食して居ます
単に水分補給をするのでなく、塩飴のような物で塩分の補給もしている。 スポーツドリンク系は、ミネラル分の補給というメリットより、糖分の取りすぎのデメリットがあるので飲み過ぎに注意。 甘みの無い炭酸水や炭酸ミネラルウォーターがサッパリしていて良いかも。まあ、味気ないけどね。
もちろん、いろいろと
梅干を食べる！夏野菜果物を食べる！
チビたんと一緒に毎日汗だく(ﾉД`)
です
今日アクアクララ.を設置冷たい水を
メインはゴーヤ茶と塩飴
特段の対策はなにもしてないけど、クーラーは四六時中付けてるよ。 クーラーは熱中症対策でなく生物として生き続ける為の物。
OS-1など経口補水液を飲むようにしています
1P
対策はしていない
やっぱり水分補給
暑がりなので。
グレーの肌シャツにカラーステテコ。このスタイルが先月から定着してしまった。ウォーキングの時の帽子は後ろからの日差しを避ける布付きのものにした。
カフェインを含んだ飲み物も、極力控えてます。だからコーヒー、しばらく飲んでない！
...