コメント総数：3699件
水分塩分スポーツドリンク出来るだけ摂ってます。
かなぁ
エアコンも付けていますが・・・だるくなったりするので睡眠やら冷たいものを取り過ぎないよう気をつけてます
かなぁ〜
扇風機で乗り切ろうと思います。（エアコンがない）
暑いのでクーラーは必需品です。寝るときは30度設定ですが。
こまめに水分補給。エアコンは２８℃で長時間かけてます。
塩分も忘れずに摂りましょうね。
体を疲れさせない。眠くなくても、休む、休めなくても、平静を保つ、平静にできなくても、「運命は自分でしか決められない」ｗｗ信じるものは救われる。
日傘必須です
昨日は一人で家にいたので、エアコンを使用しないでベランダ側の窓と玄関を少し開けると、結構風が流れて快適でした。
今年はたまらん
水分補給はこまめにやっています。 同時にエアコンを寝る前１時間は、入れるようにして睡眠が取れるようにしています。
水分は摂っとかないと…。
飲む。
やっとこの暑さに体も慣れてきたけど、暑いのが長すぎる。暑さよ一休みしてくれと言いたくなる。寝る前だけ２時間ぐらい部屋を冷ます為にクーラー使ってる。
クーラーのみで２９度設定で２時間のお休みタイマーです。扇風機を付けて寝ると朝体がだるいので全て処分しました。
十分睡眠をとって、塩分なども補給し、首筋や足首を冷やしています。
塩分もお忘れなく
十分に睡眠をとるようにしています。残業などで睡眠時間が少ないときは、通勤・営業時の電車や昼休みに。
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水分塩分スポーツドリンク出来るだけ摂ってます。
かなぁ
エアコンも付けていますが・・・だるくなったりするので睡眠やら冷たいものを取り過ぎないよう気をつけてます
かなぁ〜
扇風機で乗り切ろうと思います。（エアコンがない）
暑いのでクーラーは必需品です。寝るときは30度設定ですが。
こまめに水分補給。エアコンは２８℃で長時間かけてます。
塩分も忘れずに摂りましょうね。
体を疲れさせない。眠くなくても、休む、休めなくても、平静を保つ、平静にできなくても、「運命は自分でしか決められない」ｗｗ信じるものは救われる。
日傘必須です
昨日は一人で家にいたので、エアコンを使用しないでベランダ側の窓と玄関を少し開けると、結構風が流れて快適でした。
今年はたまらん
水分補給はこまめにやっています。 同時にエアコンを寝る前１時間は、入れるようにして睡眠が取れるようにしています。
水分は摂っとかないと…。
飲む。
やっとこの暑さに体も慣れてきたけど、暑いのが長すぎる。暑さよ一休みしてくれと言いたくなる。寝る前だけ２時間ぐらい部屋を冷ます為にクーラー使ってる。
クーラーのみで２９度設定で２時間のお休みタイマーです。扇風機を付けて寝ると朝体がだるいので全て処分しました。
十分睡眠をとって、塩分なども補給し、首筋や足首を冷やしています。
塩分もお忘れなく
十分に睡眠をとるようにしています。残業などで睡眠時間が少ないときは、通勤・営業時の電車や昼休みに。