熱中症は怖いでっせ。ナメとったらエライ目に遭いまっせ。

塩分とらないと、水だけじゃ倒れるよ

熱中症対策関係無しに水分を取ってないと死にそう

やって当たり前

あと　保冷剤入りのタオル

今年は特にすごい

朝食（特に味噌汁付）を食べると、予防効果も高いそうです。

クーラーは２８度か２９度。湿気がとれるのでラク。あとはペットボトルにつめた水を持ってでかける。

っていうか、クーラーなしでは生きていけない。。。（京都と大阪の中間に住んでます）

色々とよく飲むようにしています。