コメント総数：3699件
必要ないので
暑ければエアコンや扇風機を使えばよい。喉が乾けば飲めばよい。
水とお茶
毎日暑いよね〜
1日あたり、約２Lの水分をとってます
これ…って事はしてないですね。
水よりスポーツドリンクです。
やってても体調崩しました…。
クーラーや水を飲んでいる
水分補給として麦茶を飲んで、塩分補給に塩飴を舐めている。
それでも今年の暑さでは十全とはいえないが・・・
水です水ぅー！それとぉっ梅干しか塩昆布を〜！！ポ○リや機能性飲料は駄目 ・ ・ ・
梅干しを口に含んで塩分補給
yes
はい
寝る時は省エネモード30度設定+扇風機です。
体力消耗しないように心がけています
?
塩分補給や食事が重要
ページのトップに戻る
コメント総数：3699件
必要ないので
暑ければエアコンや扇風機を使えばよい。喉が乾けば飲めばよい。
水とお茶
毎日暑いよね〜
1日あたり、約２Lの水分をとってます
これ…って事はしてないですね。
水よりスポーツドリンクです。
やってても体調崩しました…。
クーラーや水を飲んでいる
水分補給として麦茶を飲んで、塩分補給に塩飴を舐めている。
それでも今年の暑さでは十全とはいえないが・・・
水です水ぅー！それとぉっ梅干しか塩昆布を〜！！ポ○リや機能性飲料は駄目 ・ ・ ・
梅干しを口に含んで塩分補給
yes
はい
寝る時は省エネモード30度設定+扇風機です。
体力消耗しないように心がけています
?
はい
塩分補給や食事が重要