あと、ひんやりクロスもはずせない

いろいろと工夫している

初めてのアンケートですが、 楽しみです。 どれだけ稼げるのか、ポイントが修得 できるのか。。。 わくわくですね。

水分、塩分補給し汗をかく。

体に熱が溜まると自覚できる（警報機が鳴る感じの）体質です。

この暑さは、地球が壊れているから・・・。 もう、元にはもどらないかも・・・？

気を付けている

日差しを室内に入れないよう日中も遮光カーテンを利用している。

出来るだけ、自力で出来る涼み方を考えています。

水を飲んで汗をかくようにしています。