熱中症対策というより、元々暑いのキライ

涼しくして過ごしています。

なるべく屋外に出ない。

扇風機は２４時間かけている

水分補給です。

１ｐ以上当たる？

寝るときはほぼパンツ一丁ですよ。 寝巻きを着込んで布団かぶってクーラーを効かせまくって寝るなんて人は一度道理を考えたほうが良い。

水と一緒に塩分も。

よく寝ることが一番です。

男子も、日傘したほうが体のためにいいですよ！紫外線は免疫力を落としますから・・・。