コメント総数：3699件
特になし
水分補給は不可欠
体力が落ちないように しっかり食べています。水分・塩分だけではなく カリウムも不足しないように。
ほんとに異常！
エアコンなしでは寝むれないです
釧路につき
、
この１週間はとても暑くなった。
今年はホント熱い！
寝るときは扇風機だけ。 水とはちみつと砂糖少々と塩小さじすみ切り位を、氷水に溶かして飲んでます。
非常にあついです。
本当に気よ付けないとと思います。飲み過ぎも良くないとと聞きますがこの頃５リットル以上飲んでいます。
外仕事なんで、水分は一日６リットルは飲みます。もち塩分補給も。日焼けは体力消耗が激しいので若干厚めの長袖着て仕事してます。
小さな子供がいるので、私よりも子供に気を使ってます。
水分補給・あと半月ガンバリます
気合を入れる。 仕事などはテキトーにやる。（熱中しない）
一日中クーラーをつけっぱー
死んだふりをしています。
エアコンのない部屋にはねれません。
外に長時間いるときは服の下に冷えピタ貼ってます。あとは塩タブレットとか。水よりスポーツドリンクがいいですね
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特になし
水分補給は不可欠
体力が落ちないように しっかり食べています。水分・塩分だけではなく カリウムも不足しないように。
ほんとに異常！
エアコンなしでは寝むれないです
釧路につき
、
この１週間はとても暑くなった。
今年はホント熱い！
寝るときは扇風機だけ。 水とはちみつと砂糖少々と塩小さじすみ切り位を、氷水に溶かして飲んでます。
非常にあついです。
本当に気よ付けないとと思います。飲み過ぎも良くないとと聞きますがこの頃５リットル以上飲んでいます。
外仕事なんで、水分は一日６リットルは飲みます。もち塩分補給も。日焼けは体力消耗が激しいので若干厚めの長袖着て仕事してます。
小さな子供がいるので、私よりも子供に気を使ってます。
水分補給・あと半月ガンバリます
気合を入れる。 仕事などはテキトーにやる。（熱中しない）
一日中クーラーをつけっぱー
死んだふりをしています。
エアコンのない部屋にはねれません。
外に長時間いるときは服の下に冷えピタ貼ってます。あとは塩タブレットとか。水よりスポーツドリンクがいいですね