連日日中の室温35度、今30度。裸でいるとあせもができるので多少暑くても何か着たほうがよい。

1Pでしのいでる。

必要なし

2年前に、『熱中症』経験してるので『水分補給』（ビタミン・ミネラルも合わせて摂取する）『体温調整』の為に薄着（パンツ1枚で過ごす）にすする。『睡眠』の確保、日中は、外出は避ける。以上の点に気おつけて生活してる。

水

冷房を２８度で寝ています。

対策というか単純に暑いので

気温差は心臓に負担になるのでほとんどクーラーはつけない　 風通しをよくする　 綿100%の服を着るようにする・熱がこもる服は着ない　水分・ミネラル・ビタミンを摂る　 睡眠時間を確保する

色々

水というより麦茶だね。