携帯用扇風機、家の回りに落葉樹、エアコンはタイマーOＮ／ＯＦＦでフル稼働、汗が流れず蒸発するようにすれば熱中症なんてならない

ここ数日はクーラーつけっぱなしです。

コーヒーやお茶は通常ベースで飲みたいときに飲み、対策としての水分補給はしていない。

一気に飲まずこまめに水分補給してます

炎天下でも運動してますが・・・

ひなたに出ない。

クーラー無いと眠れましぇん。

一晩で汗くさくなりすぎ 死にたくなる

寝ている間に死にたくないですから。

日中家にいる時はできるだけ扇風機で、麦茶を頻繁に飲んでいる＆寝るときも扇風機。今年は暑さのあまり夕方5時くらいから寝る前までクーラー。