コメント総数：3699件
一日三食、快眠、快便を行ない、体調を維持管理しています。
水は普通に飲んでるけど、特にはやってませんねぇ…真夏日になったの1日しかないのでそこまで暑くないし…
水というより水分を・・ネ
水を頻繁に飲むようにする
扇風機は使うが、クーラーは芯から冷えるので使わない
水は好きではないから飲まないけど、コーヒーとか（たまに他のもの）を頻繁に飲んでいる。
毎日散歩してるんですが、ペットボトルへ水を入れて、持って行くのを忘れませんよー！。o(^▽^)o
水よりも塩分
とくに対策はしていないけどね。
ここ数年で水を以前の倍以上飲むようになった。熱中症対策だけでなく、血栓とか免疫とかいろいろ目的だけど。
暑いときは、アクエリアス！！
かな
喉渇きますね
塩分補給ですか
ペットボトルに水を凍らせて、火照った時に冷やすのにも使ってる。いつも冷たい水も飲めて、一石二鳥！
日中はなるべく外出を控えて出勤前と日没後に用事を済ましています。
全てに無理をしない様に気をつける程度
長袖で紫外線をカットしています。
水分の補給は欠かさずに。
家にいる時はほぼタンクトップ
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一日三食、快眠、快便を行ない、体調を維持管理しています。
水は普通に飲んでるけど、特にはやってませんねぇ…真夏日になったの1日しかないのでそこまで暑くないし…
水というより水分を・・ネ
水を頻繁に飲むようにする
扇風機は使うが、クーラーは芯から冷えるので使わない
水は好きではないから飲まないけど、コーヒーとか（たまに他のもの）を頻繁に飲んでいる。
毎日散歩してるんですが、ペットボトルへ水を入れて、持って行くのを忘れませんよー！。o(^▽^)o
水よりも塩分
とくに対策はしていないけどね。
ここ数年で水を以前の倍以上飲むようになった。熱中症対策だけでなく、血栓とか免疫とかいろいろ目的だけど。
暑いときは、アクエリアス！！
かな
喉渇きますね
塩分補給ですか
ペットボトルに水を凍らせて、火照った時に冷やすのにも使ってる。いつも冷たい水も飲めて、一石二鳥！
日中はなるべく外出を控えて出勤前と日没後に用事を済ましています。
全てに無理をしない様に気をつける程度
長袖で紫外線をカットしています。
水分の補給は欠かさずに。
家にいる時はほぼタンクトップ