コメント総数：4091件
ロングブレスと食べ順のおかげ、、、、
太る体質でないのでダエイット必要ないです。
ずっと理想体重を維持しているのでする必要がない。
マイペース
長続きしない。
食べる量を減らし、足りないと思ったら無視する。
いつもね
やってる
ダイエットの必要がないほど痩せてます。
身長１７０で５２〜５４ｋｇ。 全く必要ない。もう少し太りたい位。
あと５キロ痩せたい
筋トレしてタンパク質をちゃんと摂取する。 これだけで食事量を減らさずに痩せました。 ナントカダイエットみたいなのは効きません。
エステで28万かかって4キロ痩せて8キロ太った。
なかなか難しいね。
現在ではイリーガルですが塩酸メチルフェニデートのオーバードーズで57キロ!禁止後は70キロ前後です。
関係なし
食事制限で10キロダウン、でも続かず、今は中止。
ダイエットはありませんね
出産したらがんばる
今回、維持しています！日々の食事管理と毎日少しでも歩く事！これで保っています。
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ロングブレスと食べ順のおかげ、、、、
太る体質でないのでダエイット必要ないです。
ずっと理想体重を維持しているのでする必要がない。
マイペース
長続きしない。
食べる量を減らし、足りないと思ったら無視する。
いつもね
やってる
ダイエットの必要がないほど痩せてます。
身長１７０で５２〜５４ｋｇ。 全く必要ない。もう少し太りたい位。
あと５キロ痩せたい
筋トレしてタンパク質をちゃんと摂取する。 これだけで食事量を減らさずに痩せました。 ナントカダイエットみたいなのは効きません。
エステで28万かかって4キロ痩せて8キロ太った。
なかなか難しいね。
現在ではイリーガルですが塩酸メチルフェニデートのオーバードーズで57キロ!禁止後は70キロ前後です。
関係なし
食事制限で10キロダウン、でも続かず、今は中止。
ダイエットはありませんね
出産したらがんばる
今回、維持しています！日々の食事管理と毎日少しでも歩く事！これで保っています。