コメント総数：4091件
永遠の課題です！
リバウンド真っ最中！
もう一度トライだ。
30代の頃、お腹周りがポッコリしてきたので食事制限したところ、体重が減るだけで、肝心のお腹はへこまなかった…（涙）
むずかしい！！
持続が難しい
と、言うか、ず―っとダイエット中？
運動を続けてゆっくり確実にダイエットできてます。 あと三キロ減れば目標達成。
これまで無縁の体系だったので。年齢的にそろそろ節制しないといけなくはなってきたが。
ほぼ、平均体重なので
自然体でよろしいですよ
健康的なダイエット方法をその理由から正しく理解して実行すれば効果は出ます。まあ持続させる強い意志を持たない人はどうぞご自由にリバウンドを（嘲笑）。
ダイエットが主たる目標ではなかったが、循環器系の治療に使っていた薬が「納豆厳禁」、それが新薬との入れ替えで厳禁⇒勧奨と一変、毎食食べて飽きない程の好物、それで肉類や炭水化物が相対的な減少体重・体脂肪・内臓脂肪等の数値が五ヶ月で５〜７％ダウン！万歳！何も努力が要らない、酒量も減った・・・これは年のせいか（笑）
わ！５ポイント・・・初めて〜・・・
高校の時（23年前）最大体重が135kgでしたが、現在は63kgです。サラダ、こんにゃくを取ってました。
やり続けないど、すぐ太ってしまうんよね
ないですね
日本は先進国の中で一番痩せているんだって知ってるかい？
金粉を食べて
独身の頃、運動や食事制限でダイエットし、維持していたが、妊娠、出産を経て、産後太りを解消できず、結局元に戻っていました（笑）
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永遠の課題です！
リバウンド真っ最中！
もう一度トライだ。
30代の頃、お腹周りがポッコリしてきたので食事制限したところ、体重が減るだけで、肝心のお腹はへこまなかった…（涙）
むずかしい！！
持続が難しい
と、言うか、ず―っとダイエット中？
運動を続けてゆっくり確実にダイエットできてます。 あと三キロ減れば目標達成。
これまで無縁の体系だったので。年齢的にそろそろ節制しないといけなくはなってきたが。
ほぼ、平均体重なので
自然体でよろしいですよ
健康的なダイエット方法をその理由から正しく理解して実行すれば効果は出ます。まあ持続させる強い意志を持たない人はどうぞご自由にリバウンドを（嘲笑）。
ダイエットが主たる目標ではなかったが、循環器系の治療に使っていた薬が「納豆厳禁」、それが新薬との入れ替えで厳禁⇒勧奨と一変、毎食食べて飽きない程の好物、それで肉類や炭水化物が相対的な減少体重・体脂肪・内臓脂肪等の数値が五ヶ月で５〜７％ダウン！万歳！何も努力が要らない、酒量も減った・・・これは年のせいか（笑）
わ！５ポイント・・・初めて〜・・・
高校の時（23年前）最大体重が135kgでしたが、現在は63kgです。サラダ、こんにゃくを取ってました。
やり続けないど、すぐ太ってしまうんよね
ないですね
日本は先進国の中で一番痩せているんだって知ってるかい？
金粉を食べて
独身の頃、運動や食事制限でダイエットし、維持していたが、妊娠、出産を経て、産後太りを解消できず、結局元に戻っていました（笑）