コメント総数：4091件
間食抜きにトライしましたが、続きませんでした・・
継続は力なりとはよく言ったもんだと思う
必要なし。
心がけダイエットしかしたことないけど、３〜４�舛阿蕕い靴�減りません。うっかりしていると また戻ります。
ダイエットするならウォーキングでもして痩せろ。
もうこの手の質問うんざり 日本人はやせすぎなんでしょ？
ダメだった(^◇^;)
短期間で痩せるとリバウンドしますね。そして、痩せにくくなる。
対象ではありません。
体型Ｓ・体重５３Ｋｇ・腹回り８４Ｃｍダイエット経験なしです。
です
体重はかわりません。
昔、空手の試合の体重制に出るため減量、1週で5キロは普通にやっていました。試合が終わるとリバウンドしました。
成功したこともあったけど、あきらめることの方が多いですね。
好きな人がいたとき初めて真剣にダイエットしたら５ｋｇ減量。その後1年１ｋｇのペースで戻り、今は倍になったｗ
30分以上1時間30分未満のウォーキングを週5日、これで半年間で10キロ減。10年以上維持。
野菜をたくさん食べるように毎日心がけている。 できるだけ一番最初に生野菜を食べる。
？？？
太らない。
どうにも、太り症らしい。
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間食抜きにトライしましたが、続きませんでした・・
継続は力なりとはよく言ったもんだと思う
必要なし。
心がけダイエットしかしたことないけど、３〜４�舛阿蕕い靴�減りません。うっかりしていると また戻ります。
ダイエットするならウォーキングでもして痩せろ。
もうこの手の質問うんざり 日本人はやせすぎなんでしょ？
ダメだった(^◇^;)
短期間で痩せるとリバウンドしますね。そして、痩せにくくなる。
対象ではありません。
体型Ｓ・体重５３Ｋｇ・腹回り８４Ｃｍダイエット経験なしです。
です
体重はかわりません。
昔、空手の試合の体重制に出るため減量、1週で5キロは普通にやっていました。試合が終わるとリバウンドしました。
成功したこともあったけど、あきらめることの方が多いですね。
好きな人がいたとき初めて真剣にダイエットしたら５ｋｇ減量。その後1年１ｋｇのペースで戻り、今は倍になったｗ
30分以上1時間30分未満のウォーキングを週5日、これで半年間で10キロ減。10年以上維持。
野菜をたくさん食べるように毎日心がけている。 できるだけ一番最初に生野菜を食べる。
？？？
太らない。
どうにも、太り症らしい。