コメント総数：4091件
それほど大きいリバウンドではない。
やはり体を動かさないとだめでした。今は動きまくっています。
いませなあかん
です
20代の頃、わりとハードなストレッチのあるヨガ教室に通ってスッキリ痩せました。体質が変わったのか、太らなくなりました。
やってたつもりがいつの間にか忘れてることが多々…
体脂肪を筋肉に。インナーマッスルを鍛えています。
全然痩せません
気にしすぎると逆に太る気がする。ごはんはちゃんと食べないとかえって太りやすい体質になってしまう。
なので、もうあきらめました😞
若いころはダイエットとリバウンドの繰り返し・・・今はダイエットしても痩せない体に（年齢！？）になってしまった。
子供の頃から肥満体型。大枚はたいて痩身専門のジムに行って標準体型に。やめたらきっちりリバウンド。とほほ。
yes
大学が山のなかにあって、下の音楽棟から上の体育館まで、坂道10分というロケーション。4年で10ｋやせて、リバウンドなし。やっぱり、ほどよい日常の負荷が、1番効果あるのかも？
ダイエットする程 太った事はないな(´･_･`)
デブだけど、した事ない！
就職したての頃ストレスで急激に太り、年単位のダイエット。その後２５年間維持してますね。
痩せ型体質で、４０年間体重変わらず、ダイエットとは無縁です。
ダイエットをしたことがない。
ppp
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それほど大きいリバウンドではない。
やはり体を動かさないとだめでした。今は動きまくっています。
いませなあかん
です
20代の頃、わりとハードなストレッチのあるヨガ教室に通ってスッキリ痩せました。体質が変わったのか、太らなくなりました。
やってたつもりがいつの間にか忘れてることが多々…
体脂肪を筋肉に。インナーマッスルを鍛えています。
全然痩せません
気にしすぎると逆に太る気がする。ごはんはちゃんと食べないとかえって太りやすい体質になってしまう。
なので、もうあきらめました😞
若いころはダイエットとリバウンドの繰り返し・・・今はダイエットしても痩せない体に（年齢！？）になってしまった。
子供の頃から肥満体型。大枚はたいて痩身専門のジムに行って標準体型に。やめたらきっちりリバウンド。とほほ。
yes
大学が山のなかにあって、下の音楽棟から上の体育館まで、坂道10分というロケーション。4年で10ｋやせて、リバウンドなし。やっぱり、ほどよい日常の負荷が、1番効果あるのかも？
ダイエットする程 太った事はないな(´･_･`)
デブだけど、した事ない！
就職したての頃ストレスで急激に太り、年単位のダイエット。その後２５年間維持してますね。
痩せ型体質で、４０年間体重変わらず、ダイエットとは無縁です。
ダイエットをしたことがない。
ppp