といっても、実は引越しすることになって、毎日自然にダンシャリをやってたら、痩せただけなんだけどね。ベルトの穴が足りなくなったのには驚いたなあ。引越しが終わって2，3ヶ月も経たないうちに戻ったけど（笑）。

ダイエットの宣伝やステマのようなアンケート多いですよね、ポイントサイトって。でも現実はこうですよ・・・。ダイエットしてるとか必要な人なんてまわりには本当多くないです。

？？？？？？？？？

検討中って無いのか

うい

糖尿病にかかって、８６Kgから、4か月ががりで、10Kgほど、痩せた好きなビールもカット、食事制限と、とにかく歩く、走る。

体重や体脂肪率を記録するだけで2キロ痩せた。

２０代の頃と比べると、じわじわときていますが… まだ、メタボリックではないので…

必要が無い人がうらやましいです

しています。