コメント総数：4091件
目標(秋の健康診断)を決めて、春先よりチャレンジ、 減食すると冬はとっても寒いので、３月頃より取り掛かりました。結果は（63.5�國�48.0��)一応成功です。 翌日より食事を普通に戻して３年ほどたちますが52.5�圓曚匹把柑劼�良いです。
まず成果がでない
続けるのは難しい
ランしている
産後ダイエット成功！
うーん
よっぽどの覚悟でないと続けられません…orz
したことない人多いんですね
あまり太らない
最初は頑張ってても、途中で どうでも良くなってしまう。
自然体で生きてきました。
20代半ば頃に人生で最高の体重（63キロ）になり、ちょっとヤバいと思って運動と食事制限を続けています。今は52キロくらい。もう少し落としてもいいかも…。
むしろ太る方法を教えてくれよ
必要ない！
なかなか体重の維持は
甘いものを間食しないことで、痩せることができます。 基本的には3食でいいのです。
以前ですね？
ずっと続けるのはかなり厳しい。
ですね。
一応標準的で・・・
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目標(秋の健康診断)を決めて、春先よりチャレンジ、 減食すると冬はとっても寒いので、３月頃より取り掛かりました。結果は（63.5�國�48.0��)一応成功です。 翌日より食事を普通に戻して３年ほどたちますが52.5�圓曚匹把柑劼�良いです。
まず成果がでない
続けるのは難しい
ランしている
産後ダイエット成功！
うーん
よっぽどの覚悟でないと続けられません…orz
したことない人多いんですね
あまり太らない
最初は頑張ってても、途中で どうでも良くなってしまう。
自然体で生きてきました。
20代半ば頃に人生で最高の体重（63キロ）になり、ちょっとヤバいと思って運動と食事制限を続けています。今は52キロくらい。もう少し落としてもいいかも…。
むしろ太る方法を教えてくれよ
必要ない！
なかなか体重の維持は
甘いものを間食しないことで、痩せることができます。 基本的には3食でいいのです。
以前ですね？
ずっと続けるのはかなり厳しい。
ですね。
一応標準的で・・・