コメント総数：4091件
筋トレして筋肉量を増やして、脂肪を減らした。筋肉は脂肪より重いので、体重はやや増えたが体脂肪率は減ったし、なにより体型が変わった。
続かないです
その繰り返し。
みのもんたのりんごダイエット成功です。7年維持できてます。
むか〜しむかしの事じゃった・・・
ok
必要ないので。
むりかな
はい
やったことなし、自然体
成果がでず
です
成果がでず。。。
ない
仕事でダイエット成功！
体重が半分になった事ありますが、ダイエットではないです・・・
信念
ずっと同じ体重体型だったのに痩せだした・・・
いものところ
体に必要な栄養素が足りないと細胞が危機を感じて溜め込んで太るのさ
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筋トレして筋肉量を増やして、脂肪を減らした。筋肉は脂肪より重いので、体重はやや増えたが体脂肪率は減ったし、なにより体型が変わった。
続かないです
その繰り返し。
みのもんたのりんごダイエット成功です。7年維持できてます。
むか〜しむかしの事じゃった・・・
ok
必要ないので。
むりかな
はい
やったことなし、自然体
成果がでず
です
成果がでず。。。
ない
仕事でダイエット成功！
体重が半分になった事ありますが、ダイエットではないです・・・
信念
ずっと同じ体重体型だったのに痩せだした・・・
いものところ
体に必要な栄養素が足りないと細胞が危機を感じて溜め込んで太るのさ