コメント総数：4091件
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ダイエットなんて、女子の考えることでしょう。男のボクには、関係ないです。
体重65ｋｇ 慎重167Cmここ10年ほど体重は変わらず
むしろ体重増やしたいです。
ダイエットをしたことがない
22歳で17キロダイエット成功したが 中年太りに負けた8キロ増えてしまった。
もっと太るとか
リバウンドもしたが、いまはいい調子
ｂｇｆ
?
食事制限：朝食はトーストパン一枚と牛乳、昼食はうどん一杯だったが今はトーストパン二枚、 夕食は１膳めしでお代わりをしない。これで三ヶ月で80kgから60kgまで減量。その後も継続して今は56kgぐらいを維持している。
最近太ってきました。
間食と夜食をやめて、指導を受けて軽い運動をしただけ。下手なダイエットをしなかったから、リバウンドもないし太らなくなった。
4ヶ月で7kg痩せました。
太りたくても太れない・・・
なかなか、続かないけど…
1年半ほどで35�鼠遒箸靴読現狢僚鼎砲覆辰燭韻鼻�3年経って5�舛曚病世辰討靴泙辰�
若い時からあまり太らない体質だったので、ダイエット等の努力をしたことはなかった！ 最近年とっていくらか太り始めたが、皺が伸びるとダイエットする気にはなれないでいる！
必要がないことに労力を割く気にはなれません
といっても続かないのが超難点
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ダイエットなんて、女子の考えることでしょう。男のボクには、関係ないです。
体重65ｋｇ 慎重167Cmここ10年ほど体重は変わらず
むしろ体重増やしたいです。
ダイエットをしたことがない
22歳で17キロダイエット成功したが 中年太りに負けた8キロ増えてしまった。
もっと太るとか
リバウンドもしたが、いまはいい調子
ｂｇｆ
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食事制限：朝食はトーストパン一枚と牛乳、昼食はうどん一杯だったが今はトーストパン二枚、 夕食は１膳めしでお代わりをしない。これで三ヶ月で80kgから60kgまで減量。その後も継続して今は56kgぐらいを維持している。
最近太ってきました。
間食と夜食をやめて、指導を受けて軽い運動をしただけ。下手なダイエットをしなかったから、リバウンドもないし太らなくなった。
4ヶ月で7kg痩せました。
太りたくても太れない・・・
なかなか、続かないけど…
1年半ほどで35�鼠遒箸靴読現狢僚鼎砲覆辰燭韻鼻�3年経って5�舛曚病世辰討靴泙辰�
若い時からあまり太らない体質だったので、ダイエット等の努力をしたことはなかった！ 最近年とっていくらか太り始めたが、皺が伸びるとダイエットする気にはなれないでいる！
必要がないことに労力を割く気にはなれません
といっても続かないのが超難点