1年かけて5キロダイエット成功！あと5キロ減を目指して頑張ってます。

ビタミン不足にならないようにしながら、脂質と糖分をカットすることが不可欠。

必要なし

しないといけないが、していないなー

飽食時代万歳！

したことなし。

気長にやってます

自己管理が大変だけど、現状維持します

また、がんばる

成功したが、それまで一番痩せていた時よりも痩せてしまい、服が無くなったので、服が合うまで増やしてそれからそのまま維持しています。