コメント総数：3852件
本を読んでます。
クスリを飲む
なにもしないでさっさと寝る。これに限る。
就寝前にホットティーを飲んでいます、関係なく眠れています…
「快眠のために」行っていることはないですねぇ。
お風呂が一番リラックスできるかな。
眠くなったら寝るだけです
快眠のためというか毎日の習慣です。
ときどきストレッチした格好のまま寝てしまう
自然体だなあ、21時ごろになると、眠くなるさ。
これです
はー
日々睡眠不足の為即熟睡
あたり前だけど
特に。
最近はレモンなどの柑橘系をたいています。火を使わないアロマポットが便利です♪
入浴は気持ちよく疲れをとるので、よく眠れる。
聴くともなく聴きながら寝てしまう
お風呂が一番
一時期薬飲んでましたケド、学校行くようになってからは、布団に入ると共にQ〜ですね
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本を読んでます。
クスリを飲む
なにもしないでさっさと寝る。これに限る。
就寝前にホットティーを飲んでいます、関係なく眠れています…
「快眠のために」行っていることはないですねぇ。
お風呂が一番リラックスできるかな。
眠くなったら寝るだけです
快眠のためというか毎日の習慣です。
ときどきストレッチした格好のまま寝てしまう
自然体だなあ、21時ごろになると、眠くなるさ。
これです
はー
日々睡眠不足の為即熟睡
あたり前だけど
特に。
最近はレモンなどの柑橘系をたいています。火を使わないアロマポットが便利です♪
入浴は気持ちよく疲れをとるので、よく眠れる。
聴くともなく聴きながら寝てしまう
お風呂が一番
一時期薬飲んでましたケド、学校行くようになってからは、布団に入ると共にQ〜ですね