コメント総数：3852件
私は頭寒足熱で成るときは必ず厚手の靴下を履いて寝ます、それと同時に落語のCDを聴きながら気のせいか寝つきも早く枕の部分で熟睡しています。
特に何もしない。眠れない時には、本を読んだりして眠くなるのを待つ。
ゆっくり浸かります
.....
眠れないという経験はありません。
desu
何もしなくても熟睡します・・・
風呂が一番
現在禁酒をしている為、なかなか眠れません。代わりに睡眠薬を利用しています。（他に眠れる方法教えて！）
･･･しないなー。
寝つきが悪いので眠くなるまで起きている。
とくになし
ふろで、すっきりしたい
寝る前に牛乳飲みます
自分の好きな匂いのアロマを焚いてリラックスするようにしています。
する
疲れがとれる。
音楽を聴く。
です
睡眠導入剤を飲む。
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私は頭寒足熱で成るときは必ず厚手の靴下を履いて寝ます、それと同時に落語のCDを聴きながら気のせいか寝つきも早く枕の部分で熟睡しています。
特に何もしない。眠れない時には、本を読んだりして眠くなるのを待つ。
ゆっくり浸かります
.....
眠れないという経験はありません。
desu
何もしなくても熟睡します・・・
風呂が一番
現在禁酒をしている為、なかなか眠れません。代わりに睡眠薬を利用しています。（他に眠れる方法教えて！）
･･･しないなー。
寝つきが悪いので眠くなるまで起きている。
とくになし
ふろで、すっきりしたい
寝る前に牛乳飲みます
自分の好きな匂いのアロマを焚いてリラックスするようにしています。
する
疲れがとれる。
音楽を聴く。
です
睡眠導入剤を飲む。