？

お風呂・お酒は寝る前よりも２時間以上前だ。

此処4・5日蒸し暑く成った所為か寝苦しいと云うか中々寝付け無いですね。日頃は、床に付いてから5分程しか覚え無く成るのですが・・・

すぐ寝るだけ

快眠のためというか、ただ寝る前まで飲んでるだけ。

お風呂に入るのが多かったのが意外だった。

毎日仕事すれば、疲れて眠い お風呂に入ると、疲れが取れるのが分かる

なんで読書とかスマホとか携帯が入ってないの？

快眠のためにお風呂に入っているわけではないんだけども

ヘタに何かをするとかえって眠れなくなります。