コメント総数：3852件
ヨガをして、入浴して、ワインを飲んで、お薬飲んで、音楽聞きながらでないと眠れないです(>_<)
足の裏にサロンパスを貼って寝ると気持ちいい
今は寝る前までテレビやビデオを楽しんで目お疲れさして快眠に入ります。
何もしないことが一番．．．
腕立て伏せ１００回することを１０年間続けています。
睡眠薬を飲む。
ないです
お酒を飲みながら、ついうとうと眠ってしまう。
少しでも明るいことを考える。
最近子供と私の楽しみです。
リラックス！
特になし
眠くなったら寝る…でしょ（＾＾）
何かする前に寝てしまう。
毎晩ぬるま湯に入ってます。お陰で睡眠ができないことはありません。熟睡してます。
こねこね
お笑いのＤＶＤ観て大笑いしてぐっすり眠っています。
酒が睡眠薬替わりです。
何もせず
お酒は寝酒にはならない・・・と聞いてますが、なぜか私の場合は良く効きます。
ページのトップに戻る
コメント総数：3852件
ヨガをして、入浴して、ワインを飲んで、お薬飲んで、音楽聞きながらでないと眠れないです(>_<)
足の裏にサロンパスを貼って寝ると気持ちいい
今は寝る前までテレビやビデオを楽しんで目お疲れさして快眠に入ります。
何もしないことが一番．．．
腕立て伏せ１００回することを１０年間続けています。
睡眠薬を飲む。
ないです
お酒を飲みながら、ついうとうと眠ってしまう。
少しでも明るいことを考える。
最近子供と私の楽しみです。
リラックス！
特になし
眠くなったら寝る…でしょ（＾＾）
何かする前に寝てしまう。
毎晩ぬるま湯に入ってます。お陰で睡眠ができないことはありません。熟睡してます。
こねこね
お笑いのＤＶＤ観て大笑いしてぐっすり眠っています。
酒が睡眠薬替わりです。
何もせず
お酒は寝酒にはならない・・・と聞いてますが、なぜか私の場合は良く効きます。