そりゃ〜、アレでしょ！

はい

ほぼ快眠です

何もしなくても･･･、秒殺･･･・

引退したからこそ出来る方法・・・"眠くなるまで徹底的に起きている｡" 定年退職を過ぎると､残り少ない人生で､やりたいことが山ほど溜っているので､寝るのがもったいなくなる。一方で､眠気に堪えながら何かをやっても辛いだけでロクなことは出来ない。だから､寝なくなったら寝る､眠くならなければ寝ない・・・を原則にすると､生活リズムは滅茶苦茶になるが､寝る時はぐっすり寝られる｡ 回答の選択肢の何れも､(現役時代の)私に効果があるとは思えないものばかり｡当時､年中海外出張で時差ボケだったが､医者に貰う"精神安定剤"や強い"咳止め薬"のみが効果あり

3秒で眠れます・・

気分を沈めた方がいいらしいですよ。

いつも快眠・・・・・

熱帯夜以外だとほぼ快眠です

寝着き3秒！スッキリ目覚まし！です。