リラックス

お風呂は寝る前じゃないです。 音楽聴いていると自然と眠くなるので。

本を読むと自然と眠くなりますｗ

夏場は特に風呂が一番ですｗ

ストレッチ、気持ちよいです。

毎日が疲労の極みなので、何もせずともよく寝る事が出来ます。が、いくら寝ても目覚めが悪く、疲労感は消えません。

眠剤を飲む

他にもやってます。複数回答できたらいいのに。

お風呂が一番。

某動画サイトでマッサージや耳かきの動画を見る。すぐ寝られますよ。