コメント総数：3852件
流れに身を任す。 眠れないときは寝ない。 眠たくなったら寝る。
お風呂が一番！
不眠症じゃないので
本を読んでから寝ます。
ちょっとここでは書けません。つまり、そういうことです。お察しください。交感神経と副交感神経の活動がうまくスイッチするようで、ストンと眠れます。
毎日疲れているので、すぐ眠れる
眠れない時は本を読む。無理に寝ない。基本的には何もしない。
眠剤を飲んで、音楽を聴きながら眠くなるのを待つ。
いつでも直ぐ寝られる
最近寝つきが悪いし、寝たと思ってもすぐ目が覚めるので困っている。年をとったせいなのか…
寝ながら聞く
明日のことを考えながら・・・・・
途中でのどが渇いて起きるのが嫌だから水をコップ一杯飲んで寝る。途中でトイレで起きる事も無いし、糖尿病では無い。
横になれば 直ぐに眠れます。
何時もすぐに眠ってしまいます。
自然と眠くなるのを待ってるかな・・・。
快適に眠れます
本を読みます
冷房を安眠モードにしてアロマを焚き、冷感シーツと枕カバーでベッドにはいるとサイコー
yess
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流れに身を任す。 眠れないときは寝ない。 眠たくなったら寝る。
お風呂が一番！
不眠症じゃないので
本を読んでから寝ます。
ちょっとここでは書けません。つまり、そういうことです。お察しください。交感神経と副交感神経の活動がうまくスイッチするようで、ストンと眠れます。
毎日疲れているので、すぐ眠れる
眠れない時は本を読む。無理に寝ない。基本的には何もしない。
眠剤を飲んで、音楽を聴きながら眠くなるのを待つ。
いつでも直ぐ寝られる
最近寝つきが悪いし、寝たと思ってもすぐ目が覚めるので困っている。年をとったせいなのか…
寝ながら聞く
明日のことを考えながら・・・・・
途中でのどが渇いて起きるのが嫌だから水をコップ一杯飲んで寝る。途中でトイレで起きる事も無いし、糖尿病では無い。
横になれば 直ぐに眠れます。
何時もすぐに眠ってしまいます。
自然と眠くなるのを待ってるかな・・・。
快適に眠れます
本を読みます
冷房を安眠モードにしてアロマを焚き、冷感シーツと枕カバーでベッドにはいるとサイコー
yess