コメント総数：3852件
別に何も
特にない
最近は静かな暗い夜が不安なのでイヤホンで音楽を聞きながら寝てます。睡眠薬は必須。
ゆっくり入る
ツボをあちこち
子供が寝てから風呂入らないとねー( ノД`)…
四季を通してお風呂へ入らないと寝られない（習慣です）
何をしなくてもすぐよく眠ることができるのですが。冬はおふろで暖まってすぐ寝ます。夏も寝る前にお風呂に入りますが、少しほてりが収まってからベッドに。
たまに寝付けないことはあります
歳をとると風呂が一番です。
g
お酒を飲むと一時的には眠れるが、膀胱が目覚まし時計の代わりになって、毎朝５時前後に目が覚める。大抵そこからはいろいろ考えてしまい、眠れなくなる。
寝るために何かしないといけない方々は「文明人」なのか、「気の毒な方」なのか、ともかくご苦労様です。まあ、なるべく歯磨きはしようと思っていますが、その前にコテンと即死症状が多く朝に持ち越しがちです。
お風呂からでてカクテルを作つて飲むのが楽しみです。
雨音アプリで雨音聞く
一瞬で寝る！
やる事が残ってても、横になると寝てしまう
不眠症なので睡眠導入剤を飲んでます。それでも眠れない時もあるけど今は無職なので気にせず、睡眠薬は飲んでません。
眠剤ないと眠れない
一服
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別に何も
特にない
最近は静かな暗い夜が不安なのでイヤホンで音楽を聞きながら寝てます。睡眠薬は必須。
ゆっくり入る
ツボをあちこち
子供が寝てから風呂入らないとねー( ノД`)…
四季を通してお風呂へ入らないと寝られない（習慣です）
何をしなくてもすぐよく眠ることができるのですが。冬はおふろで暖まってすぐ寝ます。夏も寝る前にお風呂に入りますが、少しほてりが収まってからベッドに。
たまに寝付けないことはあります
歳をとると風呂が一番です。
g
お酒を飲むと一時的には眠れるが、膀胱が目覚まし時計の代わりになって、毎朝５時前後に目が覚める。大抵そこからはいろいろ考えてしまい、眠れなくなる。
寝るために何かしないといけない方々は「文明人」なのか、「気の毒な方」なのか、ともかくご苦労様です。まあ、なるべく歯磨きはしようと思っていますが、その前にコテンと即死症状が多く朝に持ち越しがちです。
お風呂からでてカクテルを作つて飲むのが楽しみです。
雨音アプリで雨音聞く
一瞬で寝る！
やる事が残ってても、横になると寝てしまう
不眠症なので睡眠導入剤を飲んでます。それでも眠れない時もあるけど今は無職なので気にせず、睡眠薬は飲んでません。
眠剤ないと眠れない
一服