コメント総数：3852件
寝るときに快眠できるCDを聞いてます。
動物とくつろぐ。猫からは「ねむねむ光線」が出ているので、すぐ釣られて眠くなる(^-^)
寝る前には、本を読むと、良くねむれます。
です。
日記などで、その日を簡単に記録します。
基本飲まないし、そんなに好きじゃないんですけどね。飲んだら朝まで起きません
バタンQです
何もしなくてもいつも快眠です
ふろかな
梅酒を一口飲んだり、足湯したりしたけど、今は何もしてない。
ていうか、普通に毎日お酒は飲んでいます。快眠のためではなく美味しさを味わうためです。
体温を下げて、ここは潔く諦めて、安定剤＋睡眠導入剤×3で3〜4時間眠れるかなぁ(´・ω・｀)ｶﾞｯｶﾘ…
寝付きが悪いので医師処方の精神安定剤等を飲んでいます。
全身に力を入れて脱力するっちゅね。
なし
香りで遊ぶのが好きだから
足の裏（土踏まず）を３分ぐらい指圧マッサージすると血行が良くなって眠くなってきます。お試しあれ。
快眠ではないですが 寝つきはいいので
何しても眠れん時は無駄
特になにもしなくても快眠です。
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寝るときに快眠できるCDを聞いてます。
動物とくつろぐ。猫からは「ねむねむ光線」が出ているので、すぐ釣られて眠くなる(^-^)
寝る前には、本を読むと、良くねむれます。
です。
日記などで、その日を簡単に記録します。
基本飲まないし、そんなに好きじゃないんですけどね。飲んだら朝まで起きません
バタンQです
何もしなくてもいつも快眠です
ふろかな
梅酒を一口飲んだり、足湯したりしたけど、今は何もしてない。
ていうか、普通に毎日お酒は飲んでいます。快眠のためではなく美味しさを味わうためです。
体温を下げて、ここは潔く諦めて、安定剤＋睡眠導入剤×3で3〜4時間眠れるかなぁ(´・ω・｀)ｶﾞｯｶﾘ…
寝付きが悪いので医師処方の精神安定剤等を飲んでいます。
全身に力を入れて脱力するっちゅね。
なし
香りで遊ぶのが好きだから
足の裏（土踏まず）を３分ぐらい指圧マッサージすると血行が良くなって眠くなってきます。お試しあれ。
快眠ではないですが 寝つきはいいので
何しても眠れん時は無駄
特になにもしなくても快眠です。