お酒飲んでるんで、すぐに眠くなる。

横になればバタンキュー。大地震が来ても寝たまま昇天してると思う。

っていうか、だらだら起きていようとして、寝てます。

凝らない本を眺めてるうちに眠気が・・・

です。

お風呂に入る 16.2% アロマをたく 1.7% 音楽を聴く 4.0% ストレッチをする 6.3% お酒を飲む 10.9% あたたかい飲み物を飲む など

ついつい寝る間際にスマホをいじってしまいます。

眠くなるぎりぎりまでベッドに行かない…おかげさまでこの頃バタンキュー。学生時代は本のお世話に。没頭しすぎて気づけば明るく…なんてことは日常茶飯事。

今のところ何もしなくても寝れる

特には何もやっていない。