コメント総数：3852件
a
寝つきがいいほうなので、特に何も
くらい
です。
眠くなったら寝ます。
サイレントギターで軽くFiddle-tuneを弾くと、なぜだか睡魔に襲われる。右脳は睡眠導入と関係が？
PCしてるかテレビを見てたら寝てしまってます。
sXXが一番。
ストレッチがいいと聞いたので毎日やって寝てます
自然に
冷たいお茶を飲む。
決まってませんが、色々な方法で心を落ち着けます。
お風呂大好き
風呂好きです
読書します
何もしなくても、あっという間に爆睡。
不眠歴長いです。高すぎない柔らかい枕を使って、ベッドを広くして快眠です。
ちょっとストレッチするかな。
お風呂の後すぐ寝たいところだけど、風呂場の換気や次の日のドラマ設定などで一時間は寝ないので、この回答になるのかな？（笑）
ねっころがったまんま、自然に眠くなるまで待つか、あきらめて一旦起きる。
ページのトップに戻る
コメント総数：3852件
a
寝つきがいいほうなので、特に何も
くらい
です。
眠くなったら寝ます。
サイレントギターで軽くFiddle-tuneを弾くと、なぜだか睡魔に襲われる。右脳は睡眠導入と関係が？
PCしてるかテレビを見てたら寝てしまってます。
sXXが一番。
ストレッチがいいと聞いたので毎日やって寝てます
自然に
冷たいお茶を飲む。
決まってませんが、色々な方法で心を落ち着けます。
お風呂大好き
風呂好きです
読書します
何もしなくても、あっという間に爆睡。
不眠歴長いです。高すぎない柔らかい枕を使って、ベッドを広くして快眠です。
ちょっとストレッチするかな。
お風呂の後すぐ寝たいところだけど、風呂場の換気や次の日のドラマ設定などで一時間は寝ないので、この回答になるのかな？（笑）
ねっころがったまんま、自然に眠くなるまで待つか、あきらめて一旦起きる。