お風呂です

お酒を呑んでいます。

これって決まってませんが、色々な方法で心を落ち着けます。

さあ寝ようと思ったら却って眠れない。敢えて言うなら本を読むかネットしている内に勝手に寝てしまう（笑）。

zzz.

いつでも快眠ですから。

何もしない

わしは寝床に入って「本を読む」とすぐに眠気に襲われる。読書がわしの睡眠薬じゃ。

小さい頃から寝付けない夜は、はちみつ入りのホットミルクを飲んでいます。

時々、携帯をいじったりはしています。