コメント総数：3852件
湯船でぐっすり。
です。
お風呂に入ってから布団に入るまで、テレビを見ないようにしてます
入浴です。
良くないことと分かってはいても・・・
してない
軽い筋トレがいい
真夏の暑いとき以外は普通によく眠れるのでなーんにもしてないですよ♪
お風呂は早めに入るので温かい飲み物
あんまりよくない
入らないと熟睡できない。
はい
薄暗くして歯を磨いてると眠くなる
睡眠のためと言い訳しながらお酒を飲む。
ストレッチ、やるけど快眠のためではないです。なにもしなくても疲れてぐっすりです。
枕元のＰＣの電源を切り，シャットダウンの音を聞かないうちに朝が来る。
別に何も
なにもしなくてもグッスリです。
しゅうかんになってしまいました
コレネ！
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湯船でぐっすり。
です。
お風呂に入ってから布団に入るまで、テレビを見ないようにしてます
入浴です。
良くないことと分かってはいても・・・
してない
軽い筋トレがいい
真夏の暑いとき以外は普通によく眠れるのでなーんにもしてないですよ♪
お風呂は早めに入るので温かい飲み物
あんまりよくない
入らないと熟睡できない。
はい
薄暗くして歯を磨いてると眠くなる
睡眠のためと言い訳しながらお酒を飲む。
ストレッチ、やるけど快眠のためではないです。なにもしなくても疲れてぐっすりです。
枕元のＰＣの電源を切り，シャットダウンの音を聞かないうちに朝が来る。
別に何も
なにもしなくてもグッスリです。
しゅうかんになってしまいました
コレネ！